GRANSALUT PLUS
INICI / GRANSALUT PLUS
PROGRAMA
info
objectiu
metodologia
info
Sessions grupals específiques i adaptades a la gent gran. Sigui quina sigui la teva condició física t’ajudarem a millorar la teva qualitat de vida. Treballaràs aspectes com la força i la mobilitat, per tal de que puguis seguir realitzant la teva activitat habitual, reduir les dolències o inclús recuperar funcionalitats que havies perdut.
objectiu
En aquest format d’entrenament en grup prioritzem la part comunicativa, correctiva i en certa forma la personalització.
metodologia
Garantitzem que et sentis supervisat en cada moment, però sobretot volem que tinguis la possibilitat d’aprendre i treure profit de sessions d’entrenament de qualitat en un ambient comú i distès. Per aquest motiu, els nostres grups son reduïts entre 6 i 12 persones i de 60 mins. de duració.
QUÈ FEM?
"Lluitem per a aconseguir que la nostra societat (i especialment els adults majors) puguin accedir a una activitat física adaptada (AFA) a les seves característiques personals."
HORA
DILLUNS
DIMARTS
DIMECRES
DIJOUS
DIVENDRES
DISSABTE
DIUMENGE
08:00 - 9:00
Teràpia d'Esquena Ampolla
8:30
09:00 - 10:00
Parcs de Salut Ampolla
09:00 - 11:00
Ioga gent gran Tortosa
09:00 - 11:00
Parcs de Salut Ampolla
09:00 - 11:00
Terapia d'esquena Amposta
09:00 - 11:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Parc Salut La Ràpita
11:00
Parc Salut Alcanar
11:00
Parc Salut La Ràpita
11:00
Parc Salut Alcanar
11:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Parcs Salut Sant Jaume d'Enveja
16:00
17:00 - 18:00
Gimnasia gent gran Santa Bàrbara
16:30 - 18:30
Gimnasia gent gran Santa Bàrbara
16:30 - 18:30
18:00 - 19:00
Ioga Tortosa Gent Gran
18:00
19:00 - 20:00
Entrenament Funcional La Galera
19:30
Entrenament Funcional Grupal Godall
19:00
Entrenament Funcional La Galera
19:30
Entrenament Funcional Grupal Godall
19:00
20:00 - 21:00
Classe Spinning La Galera
20:30
Classe Spinning La Galera
20:30
ContactE
Horari
Per a més informació sobre els nostres serveis o per a programar una consulta, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.
Dilluns-Divendres: 9:00h a 21:00h
Disabte: Tancat
Diumenge: Tancat
UBICACIÓ
Calle Santiago Apostol, 9, Deltebre, 43580, Tarragona
TelÈfon
690 38 28 04