GRANSALUT PARK
INICI / GRANSALUT PARK
PROGRAMA
info
objectiu
metodologia
info
A Gran Salut SCP entenem l’exercici físic com l’activitat física adaptada, planificada, estructurada i repetitiva que té per objectius la millora o manteniment de:
– Les capacitats físiques bàsiques: força, resistència i velocitat.
– Les capacitats coordinatives: coordinació i equilibri.
– La capacitat resultant: agilitat.
– I la flexibilitat com a capacitat facilitadora de les anteriors.
objectiu
- L’establiment d’un cos bàsic de coneixements tècnics i pràctics a l’hora de dissenyar parcs urbans de salut i una Xarxa d’itineraris saludables (suport a Ajuntaments, Entitats o particulars)
- Promoure la transversalitat i la participació ciutadana en el disseny dels parcs urbans i d’una Xarxa d’itineraris saludables.
- Facilitar als nostres clients els criteris i les estratègies per al disseny d’un parc urbà de salut i una Xarxa d’itineraris saludables.
- Promoure l’activitat física i l’exercici físic per tal de reduir el seden· tarisme de la població.
metodologia
Parc urbà saludable
Podem definir un parc com un circuit integrat o conjunt d’aparells ubicats en un espai a l’exterior, a poca distància entre ells, de manera que formin un con· junt visible com a mínim des d’un punt, i destinats a fer exercici físic moderat.
Itinerari saludable
Es considerarà un itinerari saludable aquell recorregut que es localitzi tant al medi natural com al medi urbà i que hagi estat condicionat i senyalitzat de manera permanent, destinat a fer-hi activitat física moderada
QUÈ FEM?
"Lluitem per a aconseguir que la nostra societat (i especialment els adults majors) puguin accedir a una activitat física adaptada (AFA) a les seves característiques personals."
HORA
DILLUNS
DIMARTS
DIMECRES
DIJOUS
DIVENDRES
DISSABTE
DIUMENGE
08:00 - 9:00
Teràpia d'Esquena Ampolla
8:30
09:00 - 10:00
Parcs de Salut Ampolla
09:00 - 11:00
Ioga gent gran Tortosa
09:00 - 11:00
Parcs de Salut Ampolla
09:00 - 11:00
Terapia d'esquena Amposta
09:00 - 11:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Parc Salut La Ràpita
11:00
Parc Salut Alcanar
11:00
Parc Salut La Ràpita
11:00
Parc Salut Alcanar
11:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Parcs Salut Sant Jaume d'Enveja
16:00
17:00 - 18:00
Gimnasia gent gran Santa Bàrbara
16:30 - 18:30
Gimnasia gent gran Santa Bàrbara
16:30 - 18:30
18:00 - 19:00
Ioga Tortosa Gent Gran
18:00
19:00 - 20:00
Entrenament Funcional La Galera
19:30
Entrenament Funcional Grupal Godall
19:00
Entrenament Funcional La Galera
19:30
Entrenament Funcional Grupal Godall
19:00
20:00 - 21:00
Classe Spinning La Galera
20:30
Classe Spinning La Galera
20:30
ContactE
Horari
Per a més informació sobre els nostres serveis o per a programar una consulta, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.
Dilluns-Divendres: 9:00h a 21:00h
Disabte: Tancat
Diumenge: Tancat
UBICACIÓ
Calle Santiago Apostol, 9, Deltebre, 43580, Tarragona
TelÈfon
690 38 28 04