Sesiones grupales específicas y adaptadas a la gente mayor. Sea cual sea tu condición física te ayudaremos a mejorar tu calidad de vida. Trabajarás aspectos como la fuerza y la movilidad, para que puedas seguir realizando tu actividad habitual, reducir las dolencias o incluso recuperar funcionalidades que habías perdido.

En este formato de entrenamiento en grupo priorizamos la parte comunicativa, correctiva y en cierta forma la personalización.

Garantizamos que te sientas supervisado en cada momento, pero sobre todo queremos que tengas la posibilidad de aprender y sacar provecho de sesiones de entrenamiento de calidad en un ambiente común y distendido. Por este motivo, nuestros grupos su reducidos entre 6 y 12 personas y de 60 mins. de duración.